Stelaże i materace do łóżek — jakie wybrać, aby zapewnić sobie zdrowy i wygodny sen?

Stelaże i materace do łóżek — jakie wybrać, aby zapewnić sobie zdrowy i wygodny sen?

Zdrowy, a więc odpowiednio długi, spokojny i głęboki sen jest podstawą dobrego funkcjonowania organizmu. Doskonale jednak wiadomo, że dla dobrego snu potrzebne są komfortowe warunki i zachowanie prawidłowej postawy. Wiele zależy więc od odpowiedniego łóżka, a konkretnie od stelaża i materaca, na którym śpimy. W artykule podpowiemy, jak dobrać te elementy do indywidualnych potrzeb. Jak zachować prawidłową postawę w czasie snu? Prawidłowy sen wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. To nie tylko kwestia tego, czy będziemy wypoczęci po przebudzeniu. Sen ma ...